Posso até mudar de opinião no próximo segundo, mas hoje, eu vivi uma das experiências mais relaxantes da minha vida. Permita-se ao novo.

Adorador de tecnologias e inovações que sou, resolvi me aventurar em algo que eu já imaginaria que seria incrível, mas eu tinha lá minhas dúvidas.

Fui convidado para conhecer o sistema de flutuação da Flutuar Float Center, aqui em São Paulo.  Basicamente, é a reprodução de flutuar no Mar Morto, só que dentro de uma cápsula.
O “truque” para flutuar é a quantidade de um mineral chamado sal de Epson, que vai diluído na água na proporção de mil litros de água para 500 quilos de sal.

Os benefícios da flutuação já são amplamente divulgados em estudos sobre bem-estar mostram que ajuda na redução de estresse, ansiedade e tensões; estimulação da concentração, criatividade e memória; recuperação de fadiga muscular, alívio de dores e inflamações nas articulações e auto-conhecimento.

Pessoal, posso dizer que entrar dentro da cápsula te leva para outra dimensão. Eu sou ligado no 220 Volts, e para mim, é muito difícil relaxar ou meditar.  Ao topar participar dessa experiência, eu me surpreendi ao me dar conta de estar totalmente relaxado durante aqueles 60 minutos.

O processo de “aceitar” e deixar que a experiência de flutuar, com sensação de acolhimento de um útero materno, demora alguns minutos. Mas, depois que você deixa seu corpo e mente livres para só sentir… e você muda.

O processo é bastante simples. Você chega, toma uma ducha e veste roupa de banho  ou ficar nú– Eu escolhi ficar nú. você fica em uma sala privativa, entra num tanque de flutuação de última geração, composto por água (a 35,5 graus temperatura semelhante a do nosso corpo) com sal Epsom.  Essa concentração do sal possibilita a flutuação pela densidade elevada da água, sem que você faça esforço algum.

Você passa por um processo intenso de estímulos sensoriais planejados para facilitar o relaxamento.  “As cápsulas são tão grandes quanto uma cama de casal ou o interior de um carro grande”, ressalta Tobias Nold, dono da Flutuar Float Center ”

Nos primeiros dez minutos,  você escuta uma leve música relaxante e depois passa 45 minutos numa escuridão total ou sob luzes de cromoterapia. Eu escolhi ficar no escuro.

Você flutua o tempo todo, de forma muito natural. Não é assustador, e nem parece com o Ovo  no clipe da Lady Gaga.  Eu experimentei uma sensação de profundo relaxamento, chegando a atingir um estado meditativo profundo. O silêncio  que reina te faz conectar consigo mesmo de forma mais profunda. Eu só escutava a minha respiração.

Quando a terapia, está próxima de terminar, você escuta novamente uma música avisando que que o processo está terminando. O Próximo passo é você tomar um delicioso banho de água doce em uma ducha fantástica. No banheiro junto à capsula tem todos os itens que você precisa para se recompor depois de estar tão relaxado. Eles oferecem um chazinho feito de ervas que eles mesmos plantam na horta.

Os efeitos da flutuação duram de dois a três dias e são cumulativos. O magnésio ajuda a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio regulador do estresse e da ansiedade. É interessante que a pessoa entre no tanque com um propósito. Seja ele pensar sobre uma decisão que precisa tomar, um problema que tem que resolver, uma dor que precisa amenizar ou simplesmente, relaxar e curtir esse momento de ócio”,

Mas qualquer pessoa pode fazer?

Contraindicações praticamente não existem. Até gestantes se beneficiam da flutuação. A prática só não é recomendada para pessoas com doenças mentais graves, como esquizofrenia, ou doenças graves de pele.

E agora vocês devem estar se perguntando:

quanto custa?  É caro?  Vou ter que vender um rim para fazer?

Não. Posso te dizer que sai mais barato que uma corrida do aeroporto de Guarulhos para o centro de São Paulo.

Ou seja, não é nada que seja fora da curva. É bem mais barato que uma hora de terapia em qualquer lugar da cidade.

Quer acompanhar em vídeo tudo isso? É só abrir aqui 

Sobre a Flutuar Float Center:

Endereço: Av. Pedroso de Morais, 1803, Pinheiros – SP
Telefone para contato: (11) 96379 2036
Site: www.flutuar.me/
Instagram – https://www.instagram.com/flutuarbr/